Etureidet

Taas tuli alkuviikko taukoa flunssan takia. Olin viikonloppuna tekemässä porrasjuoksua, mutta alkuviikko on ollut taukoa.

Treeni:

  • Jalkaprässi (Laite) 4 x 6 x 250 kg
  • Bulgarialainen kyykky (Käsipainot) 3 x 8 x 12.5 kg
  • Reisiojennus (Laite) 4 x 12 x 30 kg
  • Pohjenousu Smithissä (Laite) 4 x 15 x 60 kg
  • Pohjenousu kulmassa (Laite) 5 x 12 x 90 kg

3 kommenttia

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *